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    頭發愛出油是什么導致的,應該怎么改善?-常見問題

    * 來源: 頭發問題 * 作者: admin * 發表時間: 2018-10-05 15:16:39 * 瀏覽: 604

    1、生活節奏快、工作壓力大,會導致你的內分泌的失調,造成的頭發出油。

    在日常,要懂得向別人傾述,同時多注意休息,每天適量的鍛煉身體,任何事情都不可追求完美,多聽聽音樂,保持生活樂觀。

    2、洗頭太勤而造成的,很多人因為頭發愛出油就天天洗,但就是因為你洗頭過勤,所以破壞了你頭皮的水油平衡,反而更容易出油。

    不要勤洗頭:雖然頭發飄逸更好看,但是過度的清潔油脂反而會起反效果,最好2-3天洗一次。 

    3、肝功能不好的人也易使頭發出油,肝不好,導致人體對油脂的吸收減弱,油脂就會大量從毛囊中分泌,油性發質由此而來。

    每天開水泡腳泡上半個小時.;還要多吃蔬菜水果,飲食清淡.最好還要多運動,讓油脂分泌正常。

    4、經常吃刺激性的食物過多,例如,辛辣的或者是油膩的食物過多,則也會刺激你的頭發出油。

    注意飲食平衡,嚴格限制脂肪類食物的攝入量。避免吃刺激性食物,多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。

    5、生活不規律,尤其是愛熬夜的人,會比正常睡眠的頭油好多,這個就是不規律的睡眠導致頭發無法得到有效的休息。作息時間要規律,早睡早起,能有效緩解油性發質。

    6、隨便賣洗發水,頭發吸取不到營養。如果你的頭發汲取不到營養的話,就會導致頭發出油現象,所以,多吃對頭發有利的食物好。盡量使一些控油的洗發水,即適合油性發質的洗發水。

    保持良好的生活習慣不僅養發,還能改善頭發容易出油的狀況。


    編輯:廣州華廈生物制藥